Дробная диета поможет сбросить до 6 кг за месяц

24.01.2023 9:16:13

Фомичёв Валерий

Частичные диеты могут помочь вам сбросить до 6 кг за месяц.
По мнению многих диетологов, причиной переедания и, как следствие, избыточного веса является значительный промежуток времени между одним приемом пищи и другим: когда человек голоден в течение 5~6 часов и съедает слишком много за один раз.
В результате организм не успевает полностью переработать питательные вещества и откладывает их в виде лишнего жира. Чтобы избежать последствий волчьего аппетита, диетологи советуют есть чаще - до шес...

Читать весь текст

Аутоиммунный протокол.

24.01.2023 9:10:09

Shazel

Аутоиммунный протокол.
Саре Балантейн, автору Палео-подхода (у которой был тяжелый псориаз), потребовались строгие ограничения в питании в течение 11 месяцев, прежде чем она перешла на обычную палео-диету.
Прежде всего, важно исключить все, что должно быть исключено. Без отступления. И без всякого вопроса "Могу ли я по-прежнему есть хлопья без глютена?" "Если бы мне показалось, что я сказал о вас, то не о вас, а о множестве людей ))) Так что вам не нужно стесняться. Но мы должны прекратить это...

Читать весь текст

Диета 9 при сахарном диабете. Сбалансированное питание

24.01.2023 9:03:32

Wenes

Диета при диабете № 9. сбалансированное питание.
Для диабетиков питание является не только "инструментом" для контроля веса, но и самым важным "лекарством".
Диета № 9 была разработана Мануилом Исааковичем Певзнером и внедрена в область клинической гастроэнтерологии.
Стол № 9 - это сбалансированная диета с ограниченным количеством легкоусвояемых углеводов.
Суть этой диеты заключается в исключении поступления с пищей легкоусвояемых углеводов и ограничении жиров. Высококалорийные продукты замен...

Читать весь текст

10 самых сумасшедших диет

24.01.2023 9:02:45

lets go baby

Топ-10 сумасшедших диет
Иногда нам приходится сбросить еще несколько килограммов. Большинству людей необходимо снизить потребление калорий.
Это принцип, по которому питаются в основном стройные французы. Они едят небольшими порциями сливочное масло, сливки, шоколад и другие вкусности. К сожалению, во многие диеты вкладывается много денег, поэтому они часто окружены странными идеями, связанными с потерей веса.
Ниже приведены 10 самых причудливых диет, которые пользуются широкой популярностью.
...

Читать весь текст

Диетический стол номер 9

24.01.2023 8:56:58

Ttexav

Диетический стол № 9.
Диетический стол № 9 был разработан известным советским диетологом М.И. Певзнер. Эта лечебная диета до сих пор используется диабетологами и эндокринологами. Диета нормализует обменные процессы, ограничивая потребление пищи. Она относится к категории умеренно низкокалорийных систем и назначается как для комплексного лечения, так и для профилактики некоторых заболеваний. Такая диета используется в качестве первой линии лечения вместе с физическими упражнениями. Он помогает п...

Читать весь текст

  • 1
  • >